GLA:D

Artrose is een aandoening waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk verslechtert, wat kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderd functioneren. Dit geeft vaak problemen in dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen of hurken. Mensen kunnen ook last hebben van ontstekingsreacties in het gewricht, zwelling en een verminderde beweeglijkheid van het gewricht.

GLA:D is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandelmethode voor mensen met artrose in de heup of knie. Het programma heeft als doel om de kwaliteit van leven te verbeteren en een operatie voor een heup- of knieprothese uit te stellen of zelfs te voorkomen. Na het volgen van het programma ervaren patiënten minder pijn, gebruiken minder pijnstillers, kunnen ze gemakkelijker fysieke activiteiten uitvoeren, ervaren een betere kwaliteit van leven en neemt het arbeidsverzuim af.

Het programma bestaat uit een voorlichting/intake, daarna zijn er 10 oefensessies van een uur in groepsverband. En aan het einde is er een evaluatie.
Na het programma doe je de oefeningen ook thuis. Door thuis te blijven oefenen, heb je zo lang mogelijk voordeel van de behandeling en kun je de geleerde technieken behouden.
Je kunt met oefenen spierpijn en/of gewrichtspijn voelen. Dit is een normale reactie. Onze fysiotherapeuten kunnen je advies geven over hoe je moet trainen en welke pijn je kunt verwachten tijdens het sporten.
Na afronding van het programma is er de mogelijkheid om door te trainen met behandelingen uit je aanvullende verzekering of de behandelingen zelf te betalen. Er is ook nog de mogelijkheid om door te trainen bij Just Be Fit met een aansluitend trainingsprogramma.

Om te starten met het GLA:D programma heb je een verwijzing nodig van jouw huisarts of specialist uit het ziekenhuis.
Je krijgt tot 12 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Deze behandelingen vallen wel onder je eigen risico.

Je betaalt eenmalig €17,50 voor het oefenboekje en een elastische band. Indien gewenst kan er een gymbal aangeschaft worden.

Voor meer informatie kun je kijken op de site van GLA:D of contact opnemen met onze praktijk.