Aanstaande maandag is het zover, dan start de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’.
De cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ duurt vijf weken. Er zijn tien bijeenkomsten van 1,5 uur die twee keer per week plaatsvinden. Onze fysiotherapeuten Michel en Marlies gaan aan de slag met tien ouderen. Deze groepscursus bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en valtraining. Op de hindernisbaan worden valgevaarlijke situaties uit het dagelijks leven onder veilige omstandigheden geoefend. De spelvormen bevatten oefeningen met veel veranderingen in snelheid en richting waardoor chaos wordt gecreëerd. Ze leren om hun bewegingen goed aan te passen aan de omgeving en op tijd te starten en stoppen. Ook leren ze diverse valtechnieken om zo veilig mogelijk te leren vallen.
We wensen iedereen heel veel succes en plezier toe!
Meer informatie kun je vinden op de website van Stevig staan.
